-
ورزش، درآمد و هیجان همه با هم توسط راپِل!!
شاید به چشم تان خورده باشد به افرادی که از نمای ساختمان ها و ارتفاعات معلق شده و مشغول کار می شوند. به این حرفه راپِل گفته می شود. چنانچه از ارتفاع ترسی ندارید، عاشق هیجان هستید و دنبال کار و درآمد می گردید حتما این مقاله را مطالعه نمایید. با یادگیری راپل شما تبدیل به یک راپل کار حرفه ای می شوید که از آن در کار و تفریحاتی مثل کوهنوردی و طبیعت گردی نیز می توانید استفاده نمایید.
-
اثربخشی ورزش بر لاغری صبح بیشتر است یا عصر؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می‌کنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش می‌کنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.
-
-
-
-
-
-
-
-
